Thực phẩm chức năng là gì

THỰC PHẨM CHỨC NĂNG hay THỰC PHẨM BỔ SUNG chân chính, được sử dụng các tinh chất chiết xuất từ thực phẩm thực vật tự nhiên và tổng hợp nhiều loại dưỡng chất, để bổ sung nhanh nhu cầu dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể hàng ngày.

Thưc phẩm chức năng được chiết xuất từ thực vật tự nhiên & tổng hợp nhiều loại dưỡng chất khác
Thực phẩm chức năng được chiết xuất từ thực vật tự nhiên & tổng hợp nhiều loại dưỡng chất khác

 

√ Tại sao cần sử dụng thực phẩm bổ sung?

Vì như chúng ta đều nhận thấy, không thể ăn cùng lúc một lượng thực phẩm lớn như trên để cơ thể đầy đủ dưỡng chất thiết yếu hàng ngày của cơ thể. Đồng thời, thực vật ngũ cốc rau củ quả ngày nay, do ảnh hưởng từ hoạt động canh tác công nghiệp nên hàm lượng dưỡng chất thấp hơn nhiều so với cách đây 5-10-15-20-30 năm trước.

Những “bí mật” về thực phẩm chức năng bạn nên biết
Những “bí mật” về thực phẩm chức năng bạn nên biết

Thật đơn giản để hình dung, cụ thể như 9 loại đậu cực tốt cho sức khoẻ sau đây, là một dạng thực phẩm chức năng trực tiếp:

Những loại đậu thần dược sức khỏe mà bạn nên biết
Những loại đậu thần dược sức khỏe mà bạn nên biết

1. Đậu Gà

Đậu gà ( Chickpeas ) - Hạt ngọc từ thiên nhiên
Đậu gà ( Chickpeas ) – Hạt ngọc từ thiên nhiên

Còn gọi là đậu garbanzo, đậu gà cung cấp chất xơ và protein tuyệt vời. Đậu gà giúp giảm cân, hạn chế các nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Thực phẩm này rất phù hợp với những người ăn kiêng, có thể thay thế thịt đỏ trong chế độ ăn. Một cốc (164 gram) đậu gà nấu chín chứa khoảng:

  • Lượng calo: 269
  • Chất đạm: 14,5 gam
  • Chất xơ: 12,5 gam
  • Folate (vitamin B9): 71% RDI
  • Mangan: 84% RDI
  • Đồng: 29% RDI
  • Sắt: 26% RDI

2. Đậu Lăng

Đậu lăng có chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào và đa dạng
Đậu lăng có chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào và đa dạng

Đậu lăng cung cấp protein chay và là nguồn thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho các món súp và món hầm. Thực phẩm đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Trong một cốc (198 gram) đậu lăng nấu chín chứa khoảng

  • Lượng calo: 230
  • Chất đạm: 17,9 gam
  • Chất xơ: 15,6 gram
  • Folate (vitamin B9): 90% RDI
  • Mangan: 49% RDI
  • Đồng: 29% RDI
  • Thiamine (vitamin B1): 22% RDI

3. Đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan: Thực phẩm đem lại giá trị dinh dưỡng to lớn
Đậu Hà Lan: Thực phẩm đem lại giá trị dinh dưỡng to lớn

Đậu Hà Lan là loại đầu giàu dinh dưỡng, giúp phát triển lợi khuẩn ruột

Trong một cốc (160 gram) đậu Hà Lan nấu chín chứa khoảng:

  • Lượng calo: 125
  • Chất đạm: 8,2 gam
  • Chất xơ: 8,8 gam
  • Folate (vitamin B9): 24% RDI
  • Mangan: 22% RDI
  • Vitamin K: 48% RDI
  • Thiamine (vitamin B1): 30% RDI

4. Đậu Thân

Đậu thận là nguồn cung cấp protein, chất xơ và hàm lượng vitamin và khoáng chất khác có lợi cho sức khỏe
Đậu thận là nguồn cung cấp protein, chất xơ và hàm lượng vitamin và khoáng chất khác có lợi cho sức khỏe

Đậu Thận là một trong những loại đậu được tiêu thụ phổ biến và thường được ăn với cơm. Trong một cốc (256 gram) đậu thận nấu chín chứa khoảng:

Đậu thận giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu và do đó làm giảm lượng đường trong máu.

  • Lượng calo: 215
  • Chất đạm: 13,4 gam
  • Chất xơ: 13,6 gram
  • Folate (vitamin B9): 23% RDI
  • Mangan: 22% RDI
  • Thiamine (vitamin B1): 20% RDI
  • Đồng: 17% RDI
  • Sắt: 17% RDI

√ 5. Đậu đen

Đậu đen - Thần dược trẻ mãi không già
Đậu đen – Thần dược trẻ mãi không già

Đậu đen cung cấp chất xơ, protein và folate tuyệt vời. Ăn đậu đen là một thói quen trong chế độ ăn uống ở Trung và Nam Mỹ. Trong một cốc (172 gram) đậu đen nấu chín chứa khoảng.

  • Lượng calo: 227
  • Chất đạm: 15,2 gam
  • Chất xơ: 15 gam
  • Folate (vitamin B9): 64% RDI
  • Mangan: 38% RDI
  • Magie: 30% RDI
  • Thiamine (vitamin B1): 28% RDI
  • Sắt: 20% RDI

√ 6. Đậu nành

Đậu nành được tiêu thụ rất phổ biến. Đậu nành có giá trị dinh dưỡng mê hoặc con người. Trong 172 gram đậu nành nấu chín chứa khoảng:

Đậu nành - Chìa khóa dinh dưỡng dành cho bạn
Đậu nành – Chìa khóa dinh dưỡng dành cho bạn
  • Lượng calo: 298
  • Chất đạm: 28,6 gram
  • Chất xơ: 10,3 gam
  • Mangan: 71% RDI
  • Sắt: 49% RDI
  • Phốt pho: 42% RDI
  • Vitamin K: 41% RDI
  • Riboflavin (vitamin B2): 29% RDI
  • Folate (vitamin B9): 23% RDI

Đậu nành có chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa được gọi là isoflavone mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

√ 7. Đậu Pinto

Đậu Cúc hay đậu Pinto là một loại hạt dinh dưỡng khô, chứa hàm lượng đạm vô cùng cao
Đậu Cúc hay đậu Pinto là một loại hạt dinh dưỡng khô, chứa hàm lượng đạm vô cùng cao

Đậu pinto phổ biến ở Mexico. Chúng thường được ăn dưới dạng đậu nguyên hạt, nghiền và chiên. Một cốc (171 gram) đậu pinto nấu chín chứa khoảng:

  • Lượng calo: 245
  • Chất đạm: 15,4 gam
  • Chất xơ: 15,4 gam
  • Folate (vitamin B9): 74% RDI
  • Mangan: 39% RDI
  • Đồng: 29% RDI
  • Thiamine (vitamin B1): 22% RDI

Đậu pinto có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu.

√ 8. Đậu Hải quân

Đậu trắng rất tốt cho sức khỏe nhờ chứa rất ít chất béo, không có cholesterol và có cùng lượng canxi như một ly sữa.
Đậu trắng rất tốt cho sức khỏe nhờ chứa rất ít chất béo, không có cholesterol và có cùng lượng canxi như một ly sữa.

Một cốc (182 gram) đậu hải quân nấu chín chứa khoảng:

  • Lượng calo: 255
  • Chất đạm: 15,0 gam
  • Chất xơ: 19,1 gam
  • Folate (vitamin B9): 64% RDI
  • Mangan: 48% RDI
  • Thiamine (vitamin B1): 29% RDI
  • Magie: 24% RDI
  • Sắt: 24% RDI

9. Đậu phộng

Đậu phộng được ví như 1 loại thịt thực vật giàu dinh dưỡng
Đậu phộng được ví như 1 loại thịt thực vật giàu dinh dưỡng

Đậu phộng là sự khác biệt với hầu hết các loại hạt khác.

Đậu phộng (lạc) cung cấp chất béo không bão hòa đơn, chất béo không bão hòa đa, protein và vitamin B.

Một nửa cốc (73 gram) đậu phộng chứa khoảng (47):

  • Lượng calo: 427
  • Chất đạm: 17,3 gam
  • Chất xơ: 5,9 gam
  • Chất béo bão hòa: 5 gam
  • Mangan: 76% RDI
  • Niacin: 50% RDI
  • Magie: 32% RDI
  • Folate (vitamin B9): 27% RDI
  • Vitamin E: 25% RDI
  • Thiamine (vitamin B1): 22% RDI

THỰC PHẨM BỔ SUNG VIỆT MỸ BIO TECH

THỰC PHẨM BỔ SUNG tốt, hữu ích thực sự, đó là những thương hiệu sản phẩm chỉ sử dụng các tinh chất chiết xuất từ thực phẩm thực vật tự nhiên với hàm lượng cao và tổng hợp kết hợp khoa học nhiều loại vitamin, khoáng chất, dưỡng chất, để bổ sung nhanh nhu cầu dinh dưỡng đầy đủ cho người sử dụng một cách hoàn toàn tự nhiên vô hại

Việt Mỹ Bio Tech - Nhãn hiệu bán chạy nhất Thế Giới
Việt Mỹ Bio Tech – Nhãn hiệu bán chạy nhất Thế Giới

Tại sao cần sử dụng thực phẩm bổ sung? Vì như chúng ta đều nhận thấy, không thể ăn cùng lúc một lượng thực phẩm lớn như trên để cơ thể đầy đủ dưỡng chất thiết yếu hàng ngày của cơ thể.

TPBS là một cách bổ sung dinh dưỡng nhanh chóng, tiện lợi hơn so với các thực phẩm truyền thống
TPBS là một cách bổ sung dinh dưỡng nhanh chóng, tiện lợi hơn so với các thực phẩm truyền thống

√ Những lầm tường sai lầm về thực phẩm chức năng

  • Đừng tin vào thực phẩm chức năng trị bá bệnh.
  • Đừng tin vào thực phẩm chức năng giá quá đắt.

Tại sao các loại thực phẩm chức năng thường hay quảng bá trị được rất nhiều loại bệnh? Thực chất vấn đề này có cơ sở khoa học, nếu hiểu đúng chúng ta sẽ cảm nhận được:

Những quan điểm sai lệch về thực phẩm chức năng
Những quan điểm sai lệch về thực phẩm chức năng
  • Vì cơ chế hoạt động của cơ thể là 1 khối thống nhất, 1 cái khoẻ kéo thêm nhiều cái khoẻ, 1 cái suy kéo theo nhiều bộ phận ảnh hưởng và suy kiệt.
  • Thực phẩm bổ sung sử dụng phương pháp điều trị nguồn gốc, bổ sung các thiếu hụt dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin tự nhiên, axit amin và enzyme quan trọng cho từng bộ phận. Khi cơ thể đủ dưỡng chất cần thiết, cơ chế tự hồi phục tự nhiên của cơ thể sẽ kích hoạt, và mang lại nhiều thay đổi sức khoẻ tốt đẹp cho người dùng.
Chọn Việt Mỹ Bio Tech - Chọn vui khỏe
Chọn Việt Mỹ Bio Tech – Chọn vui khỏe

Thực phẩm bổ sung tuy có nhiều tác dụng đặc biệt quan trọng, tuy nhiên, chỉ nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ uy tín, có chuyên môn trong ngành dược liệu, sử dụng nguyên liệu sản xuất hoàn toàn tự nhiên, không sử dụng các vitamin và khoáng chất từ hoá chất tổng hợp.

Bio Tech Việt Mỹ, là tổ chức nghiên cứu, sản xuất sản phẩm thực phẩm bổ sung, với sự tập hợp năng lực cao của nhiều bác sĩ chuyên gia, giáo sư đầu ngành Đông Tây Y trên thế giới. Công nghệ Mỹ dựa trên nền tảng Việt.

Bio Tech Việt Mỹ - Nơi bạn gửi gắm niềm tin
Bio Tech Việt Mỹ – Nơi bạn gửi gắm niềm tin

Bio Tech Việt Mỹ sản xuất các sản phẩm tinh chất Vitamin tự nhiên từ thực vật, chiết xuất tinh chất dưỡng chất quý từ thực vật, dựa trên nền tảng rau củ quả hoa cỏ dược liệu sạch Việt.

Thự phẩm bổ sung VMB

SẢN PHẨM THUỘC TPBS